18/08/2013

करेले (Bitter Gourd) के स्वास्थ्य लाभ

करेला के स्वास्थ्य लाभ

करेला बवासीर से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी है| कड़वी लौकी का रस पीने या एक महीने के लिए हर सुबह छाछ के साथ इसे लेने से इस दर्दनाक बीमारी से छुटकारा प्राप्त करने में फायदेमंद होगा. करेला फाइबर में उच्च है और इसलिए, कब्ज से बचाता है. यह आमाशय रस का स्राव उत्तेजक द्वारा पेट संबंधी विकारों का इलाज कर सकते हैं. यह अपच से पीड़ित के लिए अत्यधिक लाभकारी है. करेला फोड़े और खुजली का इलाज करने के लिए भी फायदेमंद है.

करेला उच्च रक्त शर्करा के स्तर को कम कर देता है इसलिए यह मधुमेह रोगियों के लिए उपयोगी है. इसका रस रक्त में शर्करा की मात्रा पर नियंत्रण रखने के लिए खाली पेट पर सुबह लिया जा सकता है. करेला संक्रमण और रोगों के खिलाफ हमारे शरीर की लड़ व्यवस्था में सुधार लाने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के लिए भी फायदेमंद है.

करेला आंख की समस्याओं के इलाज और दृष्टि में सुधार में मदद करता है क्योंकि इसमें बीटा कैरोटीन उच्च मात्रा में पाया जाता है.